A soroterapia, que é a reposição de vitaminas e minerais direto na veia, tem sido muito procurada por quem busca mais saúde e energia. Mas, atenção: segundo o Dr. Márcio Aurélio Silva, “para a maioria das pessoas, não há evidências de que a soroterapia seja necessária”.

Quando ela é indicada?

• Após cirurgias como bariátrica, com dificuldade de absorção;
• Em deficiências graves, como alguns tipos de anemia;
• Quando não é possível usar comprimidos.

Na maioria dos casos, vitaminas podem ser repostas pela alimentação ou por via oral. Antes de fazer, converse com seu médico!

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Existem quatro glândulas paratireoides no pescoço, ao lado da tireoide. Elas são responsáveis por regular os níveis de cálcio no sangue. Sua função principal é produzir o hormônio PTH, que aumenta o cálcio no sangue.

Já o cálcio é essencial para:

• Contração dos músculos (inclusive o coração);
• Funcionamento dos nervos;
• Saúde dos ossos;
• Coagulação do sangue.

“Quando os níveis de cálcio caem, as paratireoides trabalham para equilibrá-los”, explica o Dr. Murilo Neves.

Problemas como hiperparatireoidismo podem causar desequilíbrios. Fique atento aos exames de rotina e cuide da sua saúde!

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:
 

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A cocaína é a segunda droga ilícita mais usada no Brasil e, quando o uso é interrompido, surgem sintomas importantes de abstinência.

Sintomas nos primeiros dias:

• Falta de energia e muita fadiga;
• Sono e fome excessivos;
• Sensação de depressão e angústia.

Sintomas nas semanas seguintes:

• Irritação e ansiedade;
• Insônia e falta de prazer nas atividades;
• Problemas de memória e fissura (vontade intensa de usar novamente).

“Esses sintomas são sinais de que o corpo e a mente estão tentando se reorganizar sem a droga”, explica a psiquiatra Dra. Karina Abunasser.

Se você ou alguém próximo está passando por isso, busque ajuda médica.

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A pele é o maior órgão do corpo e o primeiro a mostrar sinais do tempo. Com os anos, ela perde colágeno e elastina, ficando mais fina, seca e com rugas. Entre os fatores que aceleram o envelhecimento, estão: exposição excessiva ao sol, tabagismo, má alimentação e falta de cuidados diários.

Como cuidar:

• Use protetor solar todos os dias;
• Tenha uma alimentação rica em antioxidantes;
• Hidrate-se bem e evite álcool e açúcar em excesso;
• Limpe e hidrate a pele com produtos adequados.

“Cuidar da pele não é só estética, é saúde. O câncer de pele é o mais comum no Brasil, mas pode ser prevenido com hábitos simples”, lembra a dermatologista dra. Vivian Loureiro (CRM: 135.250/SP)

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

O corrimento vaginal é normal e importante para a saúde íntima. Ele ajuda na lubrificação e proteção. Mas, fique atenta aos sinais:

• Branco fluido ou elástico: normal, especialmente na ovulação;
• Branco e grumoso (tipo leite coalhado): pode ser candidíase (fungo). Vem com coceira e ardor;
• Cinza com odor forte de peixe: sugere vaginose bacteriana;
• Amarelo forte com coceira e dor: pode ser IST, como tricomonas ou clamídia;
• Verde: sempre anormal, pode indicar IST;
• Marrom tipo borra de café: normal no começo ou fim da menstruação, mas fora disso precisa investigar;
• Ausência de corrimento (secura): após menopausa ou na amamentação, pode ser atrofia vaginal.

“Observar seu padrão é essencial. Mudanças no cheiro, cor ou sintomas associados merecem atenção médica”, orienta a ginecologista dra. Denise Yanasse Ortega (CRM: 124.923/ SP) 

Notou algo diferente? Procure seu médico!

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

A sexualidade é parte essencial da vida humana e está presente desde a infância até a velhice. Ela envolve desejo, afeto, prazer, intimidade e reprodução, e vai muito além do ato sexual.

Com o envelhecimento, ocorrem mudanças no corpo, como diminuição dos hormônios sexuais (estrogênio e testosterona), redução da lubrificação vaginal e alterações na sensibilidade. Mas, atenção: isso não significa o fim da vida sexual.

“Envelhecer não apaga a sexualidade, apenas transforma a forma como ela se manifesta”, explica a ginecologista Dra. Nelly Kim Kobayashi (CRM: 129.368/ SP).

Adaptar-se às novas necessidades, explorar formas diferentes de prazer e manter o diálogo com o parceiro são passos importantes para viver a sexualidade de forma plena.

A sexualidade madura pode ser vivida com liberdade, satisfação e plenitude. Não tenha medo de buscar informação e cuidado.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

Alguns medicamentos podem contribuir para o ganho de peso. Entre eles estão:

• Antipsicóticos, como olanzapina e clozapina;
• Antidepressivos, como amitriptilina e paroxetina;
• Anticonvulsivantes, como ácido valpróico, gabapentina e carbamazepina;
• Corticoides usados por tempo prolongado.

Mas, atenção: isso não significa que, ao tomar essas medicações, a pessoa, necessariamente, vai engordar. “Nunca suspenda um remédio por medo de ganhar peso sem antes conversar com o seu médico”, orienta o endocrinologista Rafael Pergher (CRM: 116.112/ SP). 

E para quem já emagreceu, manter o peso exige atenção constante. Algumas dicas essenciais são:

• Continue praticando exercícios regularmente;
• Mantenha os hábitos alimentares saudáveis que levaram ao emagrecimento;
• Monitore seu peso com frequência;
• Tenha acompanhamento com um profissional de saúde.

Lembre-se: cuidar do peso é cuidar da saúde como um todo. Se tiver dúvidas, procure orientação médica.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

Assim como o corpo, o cérebro também envelhece. Com o tempo, ele diminui um pouco de tamanho e a comunicação entre os neurônios (as células cerebrais) pode ficar mais lenta. Isso pode afetar memória, atenção e a capacidade de aprender coisas novas.

Percebeu dificuldade para lembrar nomes, aprender um idioma ou mexer em um celular novo? Esses são sinais comuns do envelhecimento cerebral.

“Mas, a boa notícia é que existem maneiras simples de manter o cérebro ativo e saudável ao longo da vida”, explica o neurologista, Dr. Leonel T. Takada (CRM: 112.075/ SP).

Dicas importantes:

• Leia livros, aprenda coisas novas, jogue palavras cruzadas;
• Pratique atividades físicas, como caminhada, natação ou dança;
• Mantenha contato social com amigos e familiares;
• Durma bem, de 7 a 8 horas por noite, para permitir que o cérebro descanse e se reorganize.

Cuidar da saúde mental é investir em uma vida mais longa, ativa e feliz. Se notar dificuldades maiores, procure um neurologista para orientação.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

Você já ouviu falar em orquite ou epididimite? Esses são os nomes técnicos da infecção no testículo, uma condição que começa com dor leve, mas que pode piorar rapidamente.

Os sinais mais comuns incluem aumento do testículo, vermelhidão, calor e dor que melhora quando se usa uma cueca mais justa. “Em adultos, geralmente a causa é bacteriana e afeta apenas um testículo, podendo vir acompanhada de ardência para urinar ou até corrimento”, explica o urologista.

Já nas crianças e adolescentes, as infecções virais são mais frequentes, como a caxumba, que pode descer para os testículos e afetar os dois lados. Febre acima de 38 graus e calafrios também são sintomas comuns.

Se desconfiar de infecção, procure um urologista. O diagnóstico é feito com exame físico e, se necessário, ultrassom e exames de urina. O tratamento depende da causa: pode envolver antibióticos, repouso, anti-inflamatórios e até cirurgia em casos mais graves.

Quanto antes for tratado, menor o risco de complicações. Não deixe para depois.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista:
 

Você sabia que a partir dos 30 anos já começamos a perder massa muscular? Esse processo natural, chamado sarcopenia, acelera com o passar do tempo e pode comprometer a força, a mobilidade e até a independência nas atividades do dia a dia.

“A sarcopenia é como um ladrão silencioso: vai tirando nossa força aos poucos, dificultando tarefas simples, como levantar da cadeira ou carregar uma sacola”, explica a geriatra. Mas, há formas eficazes de manter a força e a vitalidade dos músculos:

• Faça exercícios com peso: musculação, agachamentos e flexões são grandes aliados;
• Consuma proteínas diariamente: carnes, ovos, leite, leguminosas como feijão e lentilha ajudam na reconstrução muscular;
• Durma bem e controle o estresse: são fatores importantes para o bom funcionamento do corpo;
• Trate doenças crônicas: como diabetes e hipertensão, que impactam a saúde muscular.

Músculos fortes são sinônimo de mais qualidade de vida, mobilidade, equilíbrio e autonomia em qualquer fase da vida.

Veja ao vídeo com a explicação do especialista: